Ketogén diéta – Zsírban az erő, szénhidrát nélkül is teljes élet
Az utóbbi években a ketogén diéta valósággal berobbant a köztudatba. Egyre több híresség, sportoló és hétköznapi ember esküszik rá, hogy a „keto” nemcsa...
család
Üvegbe zárt nyár: így készül a klasszikus meggybefőtt
A meggy termesztése a Kárpát-medencében évszázadokra nyúlik vissza, de a befőzés tömeges elterjedése a 19. század közepére tehető, amikor a cukor már sz...
Kakaó, keksz, nosztalgia – Így készül a régi idők kókuszgolyója
Sokan hiszik, hogy a kókuszgolyó ősi magyar találmány, de az igazság az, hogy gyökerei a skandináv térségbe nyúlnak vissza. A svéd „chokladboll” – vagyis csokig...
Kreatív uzsonnásdoboz: 4+1 tipp a vidám és egészséges iskolakezdéshez
Az iskolakezdés nemcsak a füzetek és ceruzák beszerzéséről szól, hiszen ilyenkor újraindul a szülők egyik mindennapos kihívása: mit tegyünk a gyerekek uz...
Zóna diéta – egy tudományos étrend, ami nem tilt, hanem egyensúlyt teremt...
Az elmúlt évtizedekben számos diéta és fogyókúrás módszer vált divatossá, majd merült feledésbe. A zóna diéta azonban tartósan a figyelem középpontjában ...
Kollagén – a fiatalos külső és az egészség titkos fegyvere
A kollagén az emberi test egyik legfontosabb fehérjéje, amely az összes fehérjék közel egyharmadát alkotja. Szerepe nélkülözhetetlen a bőr, az ízületek...
Az igazi, cukor nélküli szilvalekvár recept
A lekvárfőzés hagyománya a Kárpát-medence paraszti konyhájában alakult ki. A szilva szezonban – augusztus végén, szeptemberben – minden háznál rotyogott az üs...
Ismerd fel a stressz jeleit – így üzen a tested és a lelked
A stressz mára szinte természetes velejárója lett az életünknek. A rohanás, a túlterheltség, a folyamatos információáradat és a megfelelési kényszer mind...
Ciprusra költöznél? Mutatjuk, hogyan szerezheted meg a tartózkodási enge...
Napfény, tenger, nyugalom – Ciprus egyre több magyar számára válik nemcsak nyaralóhellyé, hanem potenciális otthonná is. De mi történik akkor, ha valaki ne...
A bankkártyás fizetést a Barion.com biztosítja:
Lépés Média Group Kft. © 2025 Minden jog fenntartva.
Lépés Média Group Kft. © 2025 Minden jog fenntartva.