Kép forrása: freepik.com
Sokan azt gondolják, hogy a fogak elszíneződése kizárólag a dohányzás vagy a túl sok kávé következménye. A valóság azonban jóval árnyaltabb. Meglepő módon számos olyan egészségesnek tartott szokás létezik, amely hosszú távon hatással lehet a fogak színére – akkor is, ha egyébként gondosan ápoljuk a mosolyunkat.
1. Gyümölcslevek és smoothie-k – egészségesek, de színeznek
A frissen facsart gyümölcslevek, bogyós gyümölcsökből készült smoothie-k tele vannak antioxidánsokkal és vitaminokkal, ám erősen pigmentáltak. Az áfonya, a málna, a gránátalma vagy a cékla természetes színezőanyagai könnyen megtapadnak a fogzománcon, különösen akkor, ha rendszeresen és hosszú távon fogyasztjuk őket.
Ráadásul sok gyümölcslé savas kémhatású, ami átmenetileg puhítja a fogzománcot, így az elszíneződésre is fogékonyabbá válik.
2. Tea – nem csak a fekete teával van gond
A zöld tea és a gyógynövényteák egészséges alternatívának számítanak, mégis kevesen tudják, hogy bizonyos teafajták – különösen a fekete, a matcha vagy a mate tea – erősebben színezhetik a fogakat, mint a kávé. Ennek oka a bennük található tannin, amely elősegíti a pigmentek megtapadását a fogfelszínen.
3. Citromos víz és „detox” italok
A reggeli citromos víz sokaknál napi rutin, hiszen frissítő, hidratáló és „méregtelenítő” hatást tulajdonítanak neki. A probléma nem maga a citrom, hanem a savassága. A savas italok rendszeres fogyasztása gyengítheti a fogzománcot, ami idővel sárgásabb, fakóbb fogszínhez vezethet.
4. Fehér bor és világos alkoholok
A fehér bor gyakran „ártatlannak” tűnik a vörösborhoz képest, pedig savas kémhatása miatt megnyitja a fogzománcot, így más ételek, italok pigmentjei könnyebben beépülnek a fog felszínébe. Hasonló hatása lehet egyes koktéloknak és ízesített alkoholos italoknak is.
5. Túlzásba vitt szájhigiénia
Meglepő, de igaz: a túl erős dörzsölés, a kemény sörtéjű fogkefe vagy a gyakori, nem megfelelő fehérítő fogkrémek használata mikrosérüléseket okozhat a zománcon. Ezek a felszíni egyenetlenségek később könnyebben elszíneződnek.
Mit tehetünk a fogak természetes fehérségének megőrzéséért?
A jó hír az, hogy nem kell lemondani ezekről az egészséges szokásokról. Néhány apró tudatos lépéssel sokat tehetünk a mosolyunkért:
● savas vagy színező italok után öblítsünk vízzel
● várjunk legalább 30 percet fogmosás előtt
● használjunk kímélő fogkefét és professzionálisan ajánlott fogkrémet
● járjunk rendszeresen kontrollra és tisztításra
Ha pedig a fogak elszíneződése már kialakult, az otthoni praktikák gyakran nem hoznak látványos eredményt. Ilyenkor jelent megoldást a rendelői fogfehérítés, amely szakember felügyelete mellett, biztonságosan és hatékonyan képes visszaadni a fogak természetes világosságát, anélkül hogy károsítaná a zománcot.
A mosoly több, mint esztétika
A világos, ápolt mosoly nem csupán esztétikai kérdés: az önbizalomra, a megjelenésre és az első benyomásra is hatással van. Érdemes ezért tudatosan figyelni azokra az apró, egészségesnek hitt szokásokra is, amelyek hosszú távon befolyásolhatják fogaink színét.
LM
