Garmin Venu 3 amikor az okosóra tényleg az edződ akar lenni

A Garmin a Venu szériával évek óta próbál hidat verni a klasszikus sportórák és az okosórák világa közé. A Venu 3 ennek a törekvésnek az egyik legkomplexebb darabja: egyszerre akar edző, alváscoach, egészségfigyelő és telefonos asszisztens lenni a csuklón.

A Venu 3 külsőre nem akar mindent túlgondolni. Kerek tok, egyszerű gombelrendezés, szilikon szíj. Méretben a 45 milliméteres ház inkább közepes, kicsit sportosabb irány, de nem kirívó egy irodai környezetben sem.

Az 1,4 hüvelykes AMOLED kijelző a kategóriában elvárható szintet hozza. A felbontás elég magas, hogy a statisztikák, grafikonok, animált edzésfigurák is jól olvashatók legyenek. A fényerő kültéren is rendben van, az always-on mód pedig azoknak szól, akik óraként is szeretnék használni, nem csak edzés közben.

A súly szíjjal együtt nagyjából 46 gramm, ami egész napos viselésnél és alváskövetésnél sem válik zavaróvá. A ház üvege edzett, a lünetta acél, a tok egyébként üvegszál erősítésű polimer, ahogy azt a Garminnál megszokhattuk.

Az okosóra piac egyik visszatérő vitapontja az üzemidő. A Venu 3 ebben konzervatívabb Garmin-vonalat követ: nem a másfél napos töltési körforgásra épít.

Gyári adatok szerint az óra okosóra módban akár két hetet is bírhat. A mindennapi használatban, bekapcsolt pulzusméréssel, értesítésekkel, időnkénti GPS edzésekkel és esetleg always-on kijelzővel ez jellemzően inkább egy hét körüli értéket jelent. Ez még mindig lényegesen több, mint amit a Wear OS vagy az Apple Watch kínálata átlagosan nyújt, miközben a funkciók köre egyre jobban közelít azokéhoz.

Aki sokat fut GPS-szel, hosszabb túrákra jár vagy napi szinten több órás edzéseket rögzít, természetesen gyorsabban meríti az órát, de így is marad mozgástér a konnektortól távolabb.

Egészségfigyelés, alvás, szundik – mélyre ás a statisztikákban

A Venu 3 egyik erős pillére az egészségmonitorozás. Az optikai pulzusszenzor 24 órában dolgozik, ehhez társul HRV mérés, véroxigén követés, stressz és légzésfigyelés.

A rendszer megpróbál nem pusztán adatokat dobálni a felhasználó elé, hanem értelmezni is azokat. A Garmin Body Battery mutatója például egyfajta energiaszintet jelez: az alvás mennyisége és minősége, a napközbeni terhelés és a stressz alapján becsüli meg, mennyire vagy „lemerülve”.

Az alváskövetés részletes, fázisokra bontja az éjszakát, figyeli a pulzust, mozgást, éjszakai HRV értékeket. A Venu 3 egyik újdonsága, hogy a napközbeni szundikat is felismeri, és beépíti a regenerációs képbe. Nem csak azt látjuk, mennyit aludtunk éjjel, hanem azt is, hogy egy délutáni 20 perces pihenő ténylegesen javított-e a napi terhelhetőségünkön.

A Sleep Coach funkció ezekből az adatokból kiindulva ajánl ideális alvásidőt, és jelzi, mennyire sikerült ezt tartani. A részletekbe menő grafikonokkal könnyen el lehet merülni az adathalmozásban, kérdés, hogy a felhasználó hajlandó-e valóban életmódbeli következtetéseket levonni mindebből.

Kerekesszékes felhasználóknak is gondoltak

Szokatlan, de fontos gesztus a Garmin részéről a kerekesszék-üzemmód. Ebben a profilban az óra nem lépéseket számol, hanem tolásokat, és ehhez igazítja az aktivitási célokat, edzésprofilokat. Ez a fajta inkluzív megközelítés még most sem magától értetődő az óragyártók világában, a Venu 3-at viszont elválasztja a pusztán sportcentrikus gondolkodástól.

Sport: általános fitneszre erős, élsportnál vannak nála komolyabbak

Sportprofilból nincs hiány. Futás, bringa, medencés és nyílt vízi úszás, erősítő edzés, HIIT, jóga, Pilates, túrázás, beltéri edzések: a Venu 3 a legtöbb hétköznapi sportot lefedi. A GPS stabil, több műholdrendszert is használ, ugyanakkor nem tartozik a zászlóshajó multisávos megoldások közé, amelyeket a profi hegyi futók, ultrások keresnek.

Aki strukturált futóedzést szeretne, annak ott a Garmin Coach, előre felépített programokkal. Erősítős edzésnél animált figurák mutatják a gyakorlatokat a kijelzőn, a rendszer pedig izomcsoportra bontva jelzi, mit dolgoztattunk meg éppen.

A Venu 3 képes csatlakozni wattmérőkhöz, okosgörgőkhöz is, így beltéri kerékpározásnál, komolyabb edzésprogramoknál is bevethető. Ugyanakkor triatlon gombot, komoly versenyspecifikus mezőket keresőknek továbbra is a Forerunner vagy Fenix család magasabb szintű modelljei adnak teljesebb csomagot.

Okosóra a hétköznapokban: hívás, zene, fizetés

Az okosóra funkciók terén a Garmin láthatóan nem akar lemaradni a nagyobb nevektől. A Venu 3 beépített mikrofonnal és hangszóróval rendelkezik, így a csuklóról is felvehetők a hívások, amennyiben a telefon a közelben van. LTE modem nincs az órában, tehát valódi, telefontól független mobilkapcsolatról nem beszélhetünk.

Az értesítések kezelése hozza a kötelezőt. Üzenetek, e-mailek, alkalmazásjelzések mind megjelennek az órán, Androidon még gyorsválaszok küldése is lehetséges.

Zene fronton a Venu 3 külön streaming szolgáltatásokkal is együttműködik, illetve saját mp3 fájlok is feltölthetők, így edzéshez akár teljesen telefon nélkül is elindulhatunk, ha vezeték nélküli fülhallgatóval párosítjuk az órát.

A Garmin Pay révén érintéses fizetésre is használható az óra, amennyiben a felhasználó bankja támogatja a szolgáltatást. Ez a funkció régiónként változó mértékben elterjedt, de ahol működik, gyorsan megszokható kényelmi elem lesz a mindennapokban.

A Venu 3 jelenleg érdekes helyzetben van. A széria idősebb tagjának számít, miközben a gyártó már bemutatta az utódot, így az árak sok helyen lejjebb kúsztak. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy az óra már nem csak a Garmin-rajongók számára lehet vonzó, hanem azoknak is, akik eddig inkább a „nagyobb” okosóra márkák felé kacsingattak.

Az ár nem a belépőszintet célozza, inkább a középfelső kategóriát. Cserébe a Venu 3 olyan csomagot kínál, amelyben ritka kombináció jelenik meg:

• többnapos, sokszor egy hetet is közelítő üzemidő

• részletes sport és egészségkövetés

• érdemi okosóra funkciók híváskezeléssel, zenével, fizetéssel

Azok számára, akik egyetlen eszközt szeretnének a csuklójukon, amely egyszerre váltja ki a fitneszkarperecet, a klasszikus órát és a félig okos kiegészítőket, a Venu 3 még most is kényelmes kompromisszum.

A Venu 3 elsősorban azoknak lehet jó választás, akik rendszeresen sportolnak, de nem versenysport szinten, és közben szeretnék, ha az órájuk a hétköznapokban is hasznos társ lenne, nem csak a futópályán.

Akinek az akkuidő a legfontosabb, és nem akar napi töltési rutint, annak a Venu 3 továbbra is vonzó opció. Aki pedig adatokból szeret dönteni, szívesen bogarászik alvásgrafikonok, HRV görbék, regenerációs mutatók között, az ebben a modellben bőven talál játszóteret.

Akinek viszont a csúcs pontosságú, multisávos GPS a döntő, hosszú hegyi ultrák, komoly terepversenyek és triatlonok világában mozog, annak érdemes inkább a Garmin sportcentrikusabb sorozataiban keresnie alternatívát.

#technika